Nokku Varmam Training Part 5

          நோக்கு வர்மம் 

     ஒற்றை புள்ளி நோக்கல் 

நோக்கு வர்மம் இன்று நாம் பார்க்க போவது ஒற்றை புள்ளி நுனி நோக்கல். இந்த பயிற்சியின் மூலமாக நாம் நமது பார்வை திறனை ஒரு நொடியில் நம்மால் செலுத்த முடியும்.

நன்றி தொடரும்