Nokku Varmam Training Part 12

          நோக்கு வர்மம்

   புருவ மத்தி மெழுகுதிரி பயிற்சிபுருவ மத்தி மெழுகுதிரி பயிற்சி

நோக்கு வர்மம் என்னும் மெய்தீண்ட வர்மகாலம் நான் அறிந்த வற்றை இதில் சொல்லிக்கொடுக்கலாம் என்று முடிவு செய்து எனது குரு அவர்களின் ஆசிர்வாதத்துடன் இந்த பதிவை அனைவர்க்கும் கொடுக்கின்றேன் நன்றி.

  நன்றி தொடரும்